風車生活 Windmill Living

媽媽寶寶的親密互動
胎教的理論多元且豐富，除了最常被提及的音樂胎教，還有觸摸胎教、光照胎教、語言胎教、閱讀胎教等等。在此簡單介紹幾種－－

@音樂胎教
有一項研究顯示，肚子裡的胎兒喜歡優美、舒緩的音樂，因此莫扎特的很多曲子都被選為胎教音樂，更有所謂的聽莫札特會讓人變得更聰明的《莫札特效應》，不過，最近維也納大學在分析全球40分研究報告、共約3000名個案後表示，並未能找到支持這個論點的確切證據。所以，聽什麼樣的音樂適合胎兒，完全視媽媽的喜好而定，每天找個時段，好好的聆賞音樂，只要聽了可以完全放鬆、身心舒適的音樂都是合適的胎教音樂。

@觸摸胎教
可以從懷孕六個月後開始，起床後和睡覺前是最好的時機，避免在用餐後進行。用手在腹部輕撫再用手指輕壓肚子裡的寶寶，時間長度約5分鐘，每天可進行2至3次，也以在胎動時用手指和寶寶互動，有助於寶寶觸覺的發育。

胎教其實是以媽媽們的身心健康為優先，只有健康愉快的媽媽，才有健康發育的胎兒，所以無需迷信或執著於神奇的胎教論點或方法，只要飲食均衡、作息正常、再加上愉快的心情和適度的運動，就是最重要的胎教守則了。

與胎兒更親近的方法
（摘自郭純育醫師著《懷孕決定一生》元氣齋出版）

第一招－－大聲說我愛你！
第二招－－與寶寶話家常；聲音大一些，有感性的語調，一句一句慢慢說。
第三招－－和胎兒說悄悄話。
第四招－－當胎兒踢母體的肚皮時，母親宜抓住機會和他一起玩踢打遊戲；他踢、妳輕拍，讓良好的互動關係從此建立。
第五招－－多讚美。
第六招－－生產時，為孩子和自己加油、努力，為新生命的降臨喝采！

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