風車生活 Windmill Living

「聆聽音樂」，這也是大家耳熟能詳的方式，根據研究，巴洛克音樂因節奏和人的心跳相近──每分鐘六十到七十板，能刺激安定精神的健康α波，不喜歡西洋古典音樂的人也不必勉強，只要是可以讓自己放鬆的樂曲，不論中外或古今，都可以是很好的胎教音樂，不過，節奏較強的音樂如重金屬搖滾等還是儘量避免；而書寫「懷孕日記」記錄懷孕時的點點滴滴，有助於擴大喜悅之心，安穩情緒，尤其是產前的緊張也可以藉此獲得舒解。

胎兒從四個月開始對各種知覺快速成長，五個月大時聽覺成為溝通的窗口，此時「胎談」就更加重要，母親的聲音對胎兒有鼓舞的作用，當胎兒到六個月大的時候是觸覺及運動功能的發達期，可以增加和胎兒玩「觸覺遊戲」的時間，母親可以將注意力集中在胎動，以環狀方式撫摸、或按摩肚子，甚至放著輕柔的舞曲和胎兒共跳華爾滋。

從1940年科學上認定母親的狀況會使胎兒在日後出現不同的性格和行為，愈來愈多人深信胎教的重要性，正因為外界的資訊不對地透過母親，給予胎兒最初的教育，也是他面臨這世界的最初訓練，當他在腹中對外在的感覺的是溫暖可信賴的，他將以完全的信任接受這世界，但如果是惶惶不安的情緒一再衝擊他腹中的堡壘，他又怎能不以懷疑、驚慌的眼光來看這個完全陌生的世界？所以，準備懷孕或正在懷孕的媽咪們，讓自己處於心情好、精神好、味口好的狀態，定能給予寶寶最無價的贈禮，那就是健康、聰明、高EQ了。