- Jan 14 Tue 2020 17:26
【好孕來自你的了解】媽咪最害怕的初期併發症:流產
- Dec 25 Wed 2019 14:07
還想懷孕? 那就千萬不能忽視小產後的身體調養
小產更需要的『重視』
- Dec 10 Tue 2019 12:45
秋冬好發症,孕婦要多注意!
無氣喘病史孕婦,也會遇到的易喘、呼吸困難
懷孕後為了供應胎兒更好的氧氣濃度,孕婦會增加比孕前更多的換氣速率,所以孕婦的呼吸會比較快。特別是到懷孕中後期,隨著子宮變大後,壓迫血管及影響橫膈膜活動,孕婦會更覺不適。但這些是孕期的生理變化,大多休息後會緩解,而在生完產後約4~6週就會恢復。
- Mar 19 Tue 2019 10:03
「傾聽自己身體的聲音」是調養身體最重要的關鍵
我們必須先了解自己才能對症下藥,無論調養方式再好,若是用錯地方,也是不會產生效用,也就可惜了我們所花費的心力。因此,我們得先好好傾聽自己身體的聲音。
- Mar 08 Fri 2019 09:33
在家坐月子也能輕鬆又方便,姐妹們一定要知道的坐月子好幫手!亭儀媽咪經驗分享
我是一位即將生二寶的媽咪,在懷大寶時認識風車生活的。生孩子前,我的工作是需要久坐在辦公室的會計人員,最大的困擾就是生理期來的時候經常會疼痛不已,手腳也非常容易冰冷。看過中醫後,才發現自己是比較冷底的體質,原本以為身體的狀況就是這樣了,想不到經過風車生活坐月子的調理後,各方面的狀況真的改善了很多!
- Mar 08 Fri 2019 09:27
請月嫂幫忙也能輕鬆又方便!在家坐月子也能好享受!慧珊媽咪經驗分享
生孩子之前,原本想像中的坐月子就是婆婆媽媽會到中藥行抓補藥,回家後還要花時間燉煮、並且喝一碗碗又黑又苦的中藥湯,還得要忍受一整個月都不能洗頭洗澡,光是想到就覺得真是太可怕了!這是我的第一胎寶寶,因為擔心到時會手忙腳亂,所以我選擇了請月嫂到府來幫忙坐月子。透過月嫂來幫忙準備月子飲食及協助照顧寶寶,讓我的月子期間可以更好的休息及恢復!但只要想到要到中藥行抓一帖一帖月子補藥回來,以及中藥配方該怎麼喝?中藥材是否有檢驗合格呢?想到這些又讓我苦惱了起來……
- Feb 21 Thu 2019 17:13
用餐黃金比例321,少量多餐細細嚼
用餐黃金比例321,少量多餐細細嚼
- Jan 24 Thu 2019 14:02
最好的養生法 就是順節令生活
最好的養生法 就是順節令生活
- Jan 24 Thu 2019 13:55
享受生活 享受自己
想要青春不老健康的身體是基石,最簡單的回春祕法就是:時時刻刻檢驗自己的生活、飲食、身體狀態,力行健康規律的生活習慣到底。
- Dec 14 Fri 2018 16:54
每個人生的重要時刻,都有風車陪伴妳 - 淑靜媽媽月子外送餐分享
與風車的相遇是在懷著二寶的時候,還記得當時認真的做了很多功課,想著:「上一次沒有好好調理,這次一定要把月子給做好!」卻發現外面的月子餐點內容幾乎是大同小異:精美的圖片、豐富的菜單,但坐過第一次月子後我就明白,月子餐決不僅僅是好吃就足夠
就在這時候我找到了風車生活。在網路上並沒有太多廣告的風車生活,原來早在1995年就由莊淑旂博士和他的女兒莊靜芬醫師創立,他們強調的是傳統的坐月子方式,而且是有系統的幫你坐月子。