風車生活 Windmill Living

小產更需要的『重視』

無氣喘病史孕婦，也會遇到的易喘、呼吸困難

懷孕後為了供應胎兒更好的氧氣濃度，孕婦會增加比孕前更多的換氣速率，所以孕婦的呼吸會比較快。特別是到懷孕中後期，隨著子宮變大後，壓迫血管及影響橫膈膜活動，孕婦會更覺不適。但這些是孕期的生理變化，大多休息後會緩解，而在生完產後約4～6週就會恢復。

我們必須先了解自己才能對症下藥，無論調養方式再好，若是用錯地方，也是不會產生效用，也就可惜了我們所花費的心力。因此，我們得先好好傾聽自己身體的聲音。

我是一位即將生二寶的媽咪，在懷大寶時認識風車生活的。生孩子前，我的工作是需要久坐在辦公室的會計人員，最大的困擾就是生理期來的時候經常會疼痛不已，手腳也非常容易冰冷。看過中醫後，才發現自己是比較冷底的體質，原本以為身體的狀況就是這樣了，想不到經過風車生活坐月子的調理後，各方面的狀況真的改善了很多！

生孩子之前，原本想像中的坐月子就是婆婆媽媽會到中藥行抓補藥，回家後還要花時間燉煮、並且喝一碗碗又黑又苦的中藥湯，還得要忍受一整個月都不能洗頭洗澡，光是想到就覺得真是太可怕了！這是我的第一胎寶寶，因為擔心到時會手忙腳亂，所以我選擇了請月嫂到府來幫忙坐月子。透過月嫂來幫忙準備月子飲食及協助照顧寶寶，讓我的月子期間可以更好的休息及恢復！但只要想到要到中藥行抓一帖一帖月子補藥回來，以及中藥配方該怎麼喝？中藥材是否有檢驗合格呢？想到這些又讓我苦惱了起來……

想要青春不老健康的身體是基石，最簡單的回春祕法就是：時時刻刻檢驗自己的生活、飲食、身體狀態，力行健康規律的生活習慣到底。

與風車的相遇是在懷著二寶的時候，還記得當時認真的做了很多功課，想著：「上一次沒有好好調理，這次一定要把月子給做好！」卻發現外面的月子餐點內容幾乎是大同小異：精美的圖片、豐富的菜單，但坐過第一次月子後我就明白，月子餐決不僅僅是好吃就足夠 

就在這時候我找到了風車生活。在網路上並沒有太多廣告的風車生活，原來早在1995年就由莊淑旂博士和他的女兒莊靜芬醫師創立，他們強調的是傳統的坐月子方式，而且是有系統的幫你坐月子。