風車生活 Windmill Living

三階段調理健康不離

以月康三階段調理茶進行生理期調理十分簡單，即使是上班族也可以輕鬆上手。

Step1：從經期第一天開始喝《月康淨化配方》5天，幫助排除體內經血，減少疼痛與不舒服的感覺，也藉這個機會幫助體內新陳代謝。

（接著休息5天）

Step2：體內的吸收力變好，情緒也逐漸好轉，正是補充流失養分的好時機，開始喝《月康滋補配方》5天，補充足夠的營養，增強體力。

（再休息5天）

Step3：月經將來，常會感覺不順遂，也覺得臉色黯淡無光，所以，這個階段要喝《月康調理配方》5天，來減少疲勞感，減少體內失衡的狀態，做好迎接生理期的準備。

生活加分精神百倍

當然，生活飲食方面若能配合生理週期，例如杜冰品絕，來經時避免生冷食物，還有注意生活上的小細節，都會讓三階段調理更具效果。（參閱網頁「美麗MC：好朋友來了」）

儘管氣候忽冷忽熱，時而冷涼時而悶熱，高溫的酷夏還是無法避免，女性朋友們幸好有生理週期進行健康微調，趕快把握時機進行生理期調理，做好準備，輕鬆面對多變氣候的酷夏美人就是妳！

小提醒：

@過敏體質的人，是千萬不可吃冰品或冰涼的飲料，過敏反應原本就是體內對外來的刺激調整出現狀況，如果再給予強烈的冰溫刺激，反而會加重原有的如氣喘、咳嗽、皮膚癢、起疹子等症狀。

@懷孕婦女對冰品也需控制，因為孕婦的體質多半容易躁熱，尤其是從懷孕四個月開始，度過了惱人的害喜階段之後更是明顯，攝取過多的冰品冷飲容易造成子宮不正常收縮，所以孕婦最好以室溫的飲品解渴，儘量少吃冰品較好。