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眼睛容易酸澀疲勞，而且視力一直退化嗎？透過按摩幫助減輕眼部負擔！
現代生活中電腦、電視所佔據的時間比愈來愈高，加上作息空間的壓縮，導致眼睛的負擔加劇，這種現象從中小學近視年齡逐年下降，近視率依舊居高不下的數據中再次得到印證，莊靜芬醫師指出，不只是發育中的孩子會有視力問題，成年人因為過度消耗眼力而造成不可回復的傷害也是時有所聞，其實，每天只要抽出幾分鐘做一下眼部按摩，就可以有效舒緩眼睛的壓力，減緩視力退化的速度。
護眼按摩easy go！
方法：
- 閉眼，單手進行，右手按壓右眼，左手按壓左眼。
- 中指放在鼻樑上方靠近髮際處固定。
- 大拇指按壓眼眉的凹處，由內而外。
- 按到痛點稍停輕揉，直到痠痛消失為止。
參考時段：長時間用眼後，眼睛疲勞時，不限次數。
作用：舒緩眼部疲勞、減緩近視。
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