眼睛四周的表皮是人體皮膚厚度最薄的部分，皮下的血管及肌肉組織容易顯現，如果血液循環不佳，皮膚顏色會看起來就比較深，也就形成了所謂的「黑眼圈」。黑眼圈的成因很多，有的人是因為先天遺傳的體質，也有的是因為陽光曝曬、過敏、鼻竇炎、藥物、生理期等因素造成，不過，大部分人的黑眼圈，多是因為睡眠不足、過度疲累所導致的。
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天涼好個秋，秋收養生當個水美人(下)
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天涼好個秋，秋收養生當個水美人(上)
秋天的氣候雖然不像春天一樣素有「後母面」多變的形容詞，但是冷熱交替，時暖時涼，日夜溫差愈來愈明顯的氣候型態，卻也容易讓人一不小心就傷風感冒，咳嗽過敏。所以，一進入秋季就要開始依四時變化來補充季節所需的營養，秋收潤肺，秋燥養顏，才能更輕鬆健的迎接冬季。
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生理期三階段調理, 當個健康的酷夏美人！(下)
- Jun 20 Tue 2017 16:32
生理期三階段調理, 當個健康的酷夏美人！(上)
對女性朋友來說，生理期調理的重要性並不亞於坐月子，不過，相對於一生可能只有一次或二次的生產坐月子，一年平均可以擁有十二次生理期，無疑是女性隨著季節氣候變化調整身體狀態的最佳優勢。因此，面對逐步接近的極端氣候型酷夏，只要每個月能善用三階段調理，就能美美又健康的度過多變氣候的考驗！
孕期與生產 (3)