風車生活 Windmill Living

Q6：剖腹生產可以用米酒、黑麻油來料理食物嗎？

A6：有人認為剖婦產婦有傷口不宜喝酒，但是剖腹產的傷口是屬於乾淨的傷口，較無大礙，何況坐月子期間，酒是食補中不可缺乏的材料，且酒精已揮發，兩相權衡之下，剖腹產婦是不必禁酒的。此外，也有人認為黑麻油會使肚皮傷口容易感染，其實這種說法並無根據，但烹調坐月子膳食使用的黑麻油一定要選擇低溫烘培的，才不會上火。

Q7: 人家說坐月子像「做兵」，真是一點也沒錯，每天被限制行動，而且吃這些麻油食物，真是吃膩了，有什麼法子可以改變一下呢？

A7: 網友可以參考風車的坐月子階段性食譜，裏面有各種變化，不過第一週的麻油豬肝、第二週的麻油豬腰，以及第三、四週的麻油雞是基本的調養食補，無以取代。其實坐月子的時間也不過才短短的一個月，想要以一個月換取一生的健康，產婦必須有所心理建設：這些食物再怎麼吃也不過三十天，何況是為了自己的健康，就真的把自己當作在「做兵」也無妨啊！

Q8: 我不吃水果的話會受不了，想請教的是哪些水果避免吃比較好？

A8: 想吃水果的話，可選擇「熱性」的水果：木瓜、蓮霧、葡萄、荔枝、哈蜜瓜、桃子、榴褳。至於鳳梨、西瓜、檸檬、蜜柑、葡萄柚、柳丁、草莓、蘋果、橘子則應避免吃。但產後第一週的飲食則是全面禁止水果。至於想以水果當作月子禮的朋友們，也請注意選擇「熱性」的水果。

Q9: 喝酒會不會對哺乳造成影響？

A9: 有人認為食補中的酒精成份會經由母親分泌的乳汁，被嬰兒所接收，所以哺乳時不宜喝酒。其實這種說法並沒有什麼根據。

Q10: 聽說坐月子時不能喝水，那麼吃西藥的時候怎麼辦呢？

A10: 可以喝，但不要多喝，一次吞服只須配一、兩口白開水即可。