坐好月子要健康也要青春
高齡產婦更要在產後做好月子，因為未來不只要面對一個精力充沛的寶貝，也因為產後子宮復原的情形將會直接影響日後的更年期及老化的速度，所以，經由月子的調理，讓子宮休養生息，更透過產後惡露排淨、養腰壯骨、補血補氣預防老化的階段性調理過程，將懷孕時改變的體態和生產時所耗損的體力都能在這三十到四十天的調養中逐步恢復，打好健康的基礎，日後不論是全職陪寶寶或是再度回到職場，都能充滿自信、精神奕奕的面對。
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- Nov 16 Thu 2017 12:14
高齡產婦的喜與憂：從懷孕到坐月子更應細心呵護(下)
- Nov 16 Thu 2017 12:01
高齡產婦的喜與憂：從懷孕到坐月子更應細心呵護 (上)
內政部主計處一項最近的調查發現，連續四年，20到24歲的婦女，孩子越生越少，反而是35到39歲的高齡產婦願意生育的比例愈來愈高，台灣正向高齡生產發展。因為高齡產婦所承受的生理風險與心理壓力遠超過適齡生產的婦女，所以，從懷孕的那一刻開始，更應該細細呵護。
孕期與生產 (3)